芒果和什么不能一起吃

芒果一般不宜与海鲜、酒类、菠萝、辛辣食物及部分药物同食，可能引发胃肠不适或影响营养吸收。

芒果与海鲜同食可能加重消化负担，海鲜中的五价砷化合物与芒果维生素C结合可能产生轻微毒性反应，但需大量摄入才有风险。酒类会刺激胃肠黏膜，与芒果中果酸共同作用易诱发腹胀或腹泻。菠萝含菠萝蛋白酶，与芒果同食可能加重口腔黏膜刺激症状。辛辣食物会与芒果的致敏成分协同作用，增加过敏反应概率。部分抗生素如诺氟沙星胶囊、四环素片与芒果同服可能降低药效，抗过敏药如氯雷他定片与芒果同服可能增加嗜睡副作用。

芒果单次食用量建议控制在200克以内，避免空腹食用。对芒果过敏者应完全避免接触，过敏体质者首次食用可先少量测试。食用后出现口唇麻木、皮肤瘙痒需立即停止进食并漱口。糖尿病患者需注意芒果含糖量较高，痛风患者需警惕果糖代谢影响尿酸水平。特殊人群如孕妇、婴幼儿食用前建议咨询医师意见。

日常食用芒果建议选择成熟度适中的果实，表皮无黑斑者为佳。食用时建议去皮切块后直接食用，避免榨汁损失膳食纤维。储存时可放置于阴凉通风处，未成熟芒果勿冷藏。搭配其他水果时可选择苹果、香蕉等低敏性食物，营养更均衡。过敏体质者除避免与禁忌食物同食外，可预先服用维生素C或抗组胺药物预防过敏反应，但需在医生指导下进行。出现严重过敏反应如呼吸困难、血压下降时需立即就医，延误治疗可能危及生命。