孕妇肠胃炎拉肚子怎么办

孕妇胃肠炎腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。胃肠炎通常由饮食不当、病原体感染、胃肠功能紊乱、食物过敏、妊娠反应加重等因素引起。

1、调整饮食

选择低脂低纤维的清淡食物如米粥、面条、馒头，避免生冷、辛辣或高糖食物。采用少食多餐方式减轻胃肠负担，烹饪时注意食材新鲜与充分加热。香蕉、苹果等含果胶食物有助于改善腹泻症状。

2、补充水分

每2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可交替补充口服补液盐散防止脱水。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。避免一次性大量饮水刺激胃肠。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋隔衣敷于脐周，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。注意温度避免烫伤，每日可重复3-4次。配合轻柔顺时针按摩脐周促进肠蠕动恢复。

4、遵医嘱用药

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡，口服补液盐散预防电解质紊乱。禁用洛哌丁胺等强效止泻药，妊娠期用药需严格遵循产科医生指导。

5、及时就医

若出现持续水样便、发热超过38℃、明显脱水症状或胎动异常，需立即就诊。急性胃肠炎可能引发宫缩，需通过血常规、粪便检测明确感染类型，必要时进行静脉补液治疗。

孕妇需保持充足卧床休息，每日监测体温和胎动变化，便后使用温水清洁会阴部预防感染。注意区分正常妊娠反应与病理性腹泻，记录排便次数和性状变化，避免自行服用止泻药物。症状缓解后逐步恢复均衡饮食，优先补充优质蛋白和维生素，2周内避免食用乳制品及高纤维食物。定期产检时向医生反馈消化系统状况，必要时进行营养评估与干预。