心跳只有30次怎么办

心跳只有30次属于严重心动过缓，需立即就医。心动过缓可能由窦房结功能障碍、房室传导阻滞、药物副作用、电解质紊乱或心肌缺血等原因引起。

心跳30次每分钟属于极低心率，可能引发脑供血不足，导致头晕、晕厥甚至猝死。窦房结功能障碍时心脏起搏点异常，常伴随乏力、活动耐力下降。房室传导阻滞分为三度，二度以上可能需安装起搏器。某些降压药、抗心律失常药物可能抑制心脏传导系统。血钾过高或过低均可影响心肌电活动，需急诊纠正电解质。急性心肌梗死若影响传导系统，需同时处理血管病变。心电图和动态心电监测是必要检查手段，心肌酶谱可辅助判断心肌损伤。

出现心动过缓时应立即停止活动保持平卧，避免突然起身加重脑缺血。记录发作时伴随症状和持续时间供医生参考。长期心动过缓患者需定期复查心电图，避免使用可能加重症状的药物。保持适度有氧运动有助于改善心脏功能，但需在医生指导下进行。饮食注意补充富含镁、钾的深色蔬菜和香蕉等食物，控制钠盐摄入。