寒气和湿气是一回事吗

寒气一般是指寒邪，湿气通常是指湿邪，属于中医所说的外感六淫。寒邪与湿邪一般不是一回事，但两者之间有一定联系。具体分析如下：

寒邪属于阴邪，由脾肾阳虚引起，容易损伤人体的阳气，可导致人体气血运行不畅，出现身体发冷、手脚冰凉、恶寒发抖、脘腹冷痛、腰膝酸冷等症状，但随着温度升高，所出现的不适症状通常会有所缓解。湿邪同样属于阴邪，是由于脾胃虚弱，水谷在体内代谢不利，内聚成湿，一般是由于长期处于阴暗潮湿的环境或食用过多寒凉的食物而致，常表现为头重脚轻、四肢懒怠、关节疼痛、腹泻腹胀。寒邪与湿邪两者病因不同，不是一回事，但同属于阴邪，为中医临床上常见的病症。

如果体内寒邪或湿邪较重，可能会对身体健康带来影响，建议在专业医生指导下积极进行调理，平时应加强锻炼，增强身体机能。