子宫腺肌症的康复锻炼有哪些
发布时间：2020-09-1667987次浏览
子宫腺肌症也是比较常见的一种妇科疾病，同时也是一种危害性很大的疾病，但是因为很多患者们，对于子宫腺肌症的危害不了解，所以导致对治疗的不重视。那么，子宫腺肌症的康复运动有哪些?
子宫腺肌症这种很常见的妇科疾病，虽然是良性妇科疾病，但是也会给女性带来危害，受子宫腺肌症的危害，子宫腺肌症的症状多表现为继发性痛经、月经不正常、不孕不育、性生活不协调等，因此有子宫腺肌症的病症要特别的注意。
患了子宫腺肌症的病症一定程度上不能进行剧烈的运动，一定程度上剧烈的运动不仅会加重其子宫腺肌症的痛经的症状，而且而且还可能会使得患者出现子宫不 规则的出血，给治疗带来困扰，甚至还会导致其病症越来越严重。因此有子宫腺肌症的患者虽然可以运动，但是要适当的进行运动，这样才不会致使其子宫腺肌症的病症越发的严重化，而且一定程度上对其治疗也能起到一定的作用。
因此有子宫腺肌症的患者可以适当的做一些体能消耗小、技术要求低、负载小、强度小的运动，如有氧运动，跳交谊舞、练瑜珈、扭秧歌、散步等都是子宫腺肌症患者不错的选择。
以上就是专家对得了子宫腺肌症能不能做运动呢的相关介绍，子宫腺肌症的带来的危害是可怕的，但是只要患者注意日常生活习惯、注意饮食习惯、适当的进行锻炼、积极的进行治疗，那么是能治疗好子宫腺肌症的病症，恢复健康的身心的。
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子宫腺肌症是什么样的病
子宫腺肌症是由于内分泌失调导致的子宫肌层有内膜的异位。子宫腺肌症又叫子宫肌腺病，子宫腺肌症在临床上越来越多见、几乎就成了女性的常见病、多发病。子宫腺肌症主要还是内分泌失调造成的，尤其是现在白领女性生活节奏特别快，工作压力非常大，常常处于焦虑状态，甚至晚上容易失眠、睡的都很晚，内分泌失调会导致子宫肌层有内膜的异位就形成了子宫腺肌症。子宫腺肌症主要的表现就是渐进性的痛经，主要是痛经不明显，随着月经的来临，痛经越来越厉害，叫渐进性的痛经。还有的人子宫腺肌症就会导致月经量增多，也有的人子宫腺肌症月经量明显减少，子宫腺肌症的人很难怀孕、不怀孕，甚至怀孕之后容易流产、容易胎停育。子宫腺肌症极少有恶变的，所以得了子宫腺肌症之后不要太过于焦虑，至少不会恶变。
子宫腺肌症怎么治疗
子宫腺肌症的治疗方式有手术治疗、宫内上曼月乐环、上环的同时打GnRH-a、介入治疗、超声的射频消融，最推荐的是上曼月乐环加上皮下注射亮丙瑞林。子宫腺肌症是白领女性比较多见的一个疾病，因为它还是和内分泌失调有关系，绝大多数这种疾病都发生在这种生活节奏特别快、工作压力特别大然后又经常熬夜去做单位的工作、经常失眠、有焦虑的人，内分泌失调有的时候就会导致子宫肌层的问题，就子宫腺肌症的出现。子宫腺肌症治疗方式有手术治疗，子宫腺肌症的手术治疗绝大多数是采用的子宫切除治疗，所以其实手术治疗是比较彻底的，但是用的比较少，因为绝大多数子宫腺肌症都是年轻的育龄期的女性，她不希望切子宫；所以子宫腺肌症用的最多的一个治疗方法就是宫内上一个曼月乐环，这个是属于孕激素的缓释环，它能抑制子宫腺肌症疾病的进展，甚至能让它有部分的缓解；还有一种方法就是说上环的同时可以打这种GnRH-a这种针，这种针比如亮丙瑞林这种针，它抑制卵巢分泌雌激素，它抑制卵巢分泌雌激素之后就会导致子宫腺肌症这个病不再继续进展，甚至让子宫腺肌症这个病有所缓解；还有一些子宫腺肌症可以做介入治疗，还有做超声的射频消融比如叫海扶刀，这些都可以治疗子宫腺肌症，都是可以选择的方式。
子宫移位有什么症状
子宫内膜移位症最常见症状是下腹疼痛和痛经，疼痛是内异症主要症状，典型症状为继发性痛经、进行性加重，来月经数年后出现痛经，每一次来月经一次比一次加重。子宫内膜异位症是子宫移位，子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外任何部位，也简称为内异症。子宫内膜异位症可发生在肚脐、膀胱、肾、输尿管、肺脏、胸膜、乳腺、甚至手臂、大腿等处，最常见部位是卵巢和子宫骶主韧带，其次为子宫和其他脏腑膜等处。另外内异症患者不孕率高达40%，还有因为盆腔子宫内膜异位症引起盆腔局部炎症、粘连，会出现性交不适、月经淋漓不尽、经期延长、经量增多。因为异位部位不同，所以可以出现其他不同症状，比如异位到肠道可以出现腹痛、腹泻、便秘和周期性少量便血，如果异位在膀胱可以出现经期尿痛、尿频。
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子宫腺肌症会变癌吗
子宫腺肌症的恶变率极低。子宫腺肌症现在越来越常见、，这些年因为社会化的进程和经济的发展，大家的生活节奏的加快，工作压力的增大，尤其是白领女性可能会焦虑、熬夜、失眠，会内分泌失调，这种内分泌失调体现在子宫上就有可能会出现子宫腺肌症。子宫腺肌症的人B超发现子宫腺肌症之后，可能会更加的焦虑，其实可以跟患者交代子宫腺肌症很少有恶变。所以不要太过于焦虑这件事情。
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子宫腺肌症不能吃什么
在饮食上至少营养品、保健品不能吃，因为营养品、保健品中常常含有微量的雌激素；还有肉鸡、海鲜也尽量要少吃，因为肉鸡和海鲜都加生长激素，这种肉吃到体内之后就会转化成雌激素，会刺激子宫肌瘤或者子宫腺肌症的向前的发展。还有植物性的雌激素，比如大豆异黄酮、豆浆或者黄豆、豆腐大家可以少吃，不要多吃，所以子宫腺肌症在饮食上其实没有特别的禁忌。
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子宫腺肌症如何治疗
首先是利用手术治疗，子宫腺肌症的手术治疗绝大多数采用子宫切除治疗，所以手术治疗的方式是比较彻底的。因为绝大多数子宫腺肌症都是发生在年轻的育龄期的女性，不希望切子宫，所以宫内上一个曼月乐环，这个是属于孕激素的缓释环，它能抑制子宫腺肌症疾病的进展，甚至能让它有部分的缓解。上环的同时可以打GnRH-a针，比如亮丙瑞林，它可以抑制卵巢分泌雌激素。还有一些子宫腺肌症可以做介入治疗、射频消融等。
腺肌症的症状有哪些
腺肌症是子宫内膜异位症的一种表现形式，主要症状是进行性加重的经期下腹痛，该病容易发生于流产和分娩时子宫壁的创伤，实际上是导致子宫内膜种植到肌壁间，实际上腺肌症是由于患者的子宫内膜移位，侵入到子宫肌层内生长所引起的下腹及肛门坠胀，甚至引发痛经，虽然这些异位生长的因子也可以随着患者的月经期周期性脱落，并且有出血，但是却无法像正常月经一样，能够沿着宫颈口排出。因此就沉积到患者的子宫肌层内，从而就形成了弥漫性腺肌症病灶，导致子宫均匀增大，可以扪及盆腔包块。总而言之，这些异位病灶就是肛门坠胀及疼痛，经期腹痛的元凶，从而应该预防流产及分娩时子宫肌壁的创伤，就能预防子宫腺肌病。
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子宫腺肌症的症状
子宫腺肌症是子宫内膜异位症的一种。子宫内膜异位症的临床症状，主要表现为下腹部的疼痛以及痛经。典型的临床症状为继发性痛经，进行性加重。疼痛的部位多位于下腹部、腰骶部以及盆腔中部，有时可以放射至会阴部、肛门以及大腿内侧。子宫腺肌症的临床表现主要为月经过多，经期延长以及逐渐加重的进行性痛经，疼痛的部位往往位于下腹部的正中，常在月经期前一周开始，直至月经的结束。大约有35%的患者没有典型的症状，子宫腺肌症患者月经过多的发生率为40%到50%，表现为连续数个月经周期中月经量增多，会影响女性的身体、心理、社会和经济等各方面的生活质量。
什么是子宫腺肌症的原因
子宫腺肌症的原因是部分子宫肌层中的内膜病灶与宫腔内膜直接相连，基底层子宫内膜侵入肌层生长所致。多次妊娠及分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等造成子宫内膜基底层损伤以及高水平雌孕激素刺激，都与腺肌病的发病密切相关。
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