角膜炎如何预防

角膜炎可通过保持眼部卫生、避免接触感染源、增强免疫力、正确使用隐形眼镜、及时治疗眼部疾病等方式预防。角膜炎通常由细菌、病毒、真菌感染或外伤等因素引起，表现为眼红、眼痛、畏光、流泪等症状。

1、保持眼部卫生

避免用手揉搓眼睛，尤其是接触公共物品后。洗手时使用流动水和肥皂，清洁时间不少于20秒。眼部卸妆时选择温和无刺激的产品，避免残留物刺激角膜。游泳或接触粉尘环境时佩戴护目镜，减少病原体侵入风险。

2、避免接触感染源

不与角膜炎患者共用毛巾、枕头等个人物品。在流行性结膜炎高发季节减少前往人群密集场所。家中宠物定期驱虫，防止寄生虫通过接触传播至眼部。若眼部接触化学物品，立即用大量清水冲洗并就医。

3、增强免疫力

保证每日摄入足量维生素A、维生素C及优质蛋白，如胡萝卜、西蓝花、鸡蛋等食物。规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者可咨询医生使用免疫调节剂如匹多莫德颗粒。

4、正确使用隐形眼镜

每日佩戴时间不超过8小时，睡眠前必须摘除。使用专用护理液清洗镜片，开封后3个月需更换新瓶。选择透氧性好的硅水凝胶材质，避免使用过期或破损镜片。出现眼干、异物感应立即停戴并就诊。

5、及时治疗眼部疾病

干眼症患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解症状。睑缘炎需定期清洁眼睑并使用妥布霉素地塞米松眼膏。倒睫、眼睑闭合不全等结构异常需手术矫正。病毒性结膜炎早期可应用更昔洛韦眼用凝胶控制感染扩散。

建议每年进行眼科检查，尤其长期使用激素类药物或免疫抑制剂者。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光对角膜的刺激。饮食注意补充Omega-3脂肪酸，如深海鱼类亚麻籽油。出现持续眼红、视力模糊等症状时，须在48小时内就诊避免角膜溃疡等严重并发症。