如何预防角膜炎

预防角膜炎可通过保持眼部卫生、避免眼部外伤、合理使用隐形眼镜、增强免疫力、及时治疗眼部疾病等方式实现。角膜炎可能由细菌、病毒、真菌感染或物理化学刺激等因素引起，严重时可导致视力下降。

1、保持眼部卫生

避免用手揉搓眼睛，减少病原体接触角膜的概率。接触眼睛前需用流动清水和肥皂彻底清洁双手，毛巾等个人用品应单独使用并定期消毒。风沙天气或游泳时可佩戴护目镜，防止异物或污染物进入眼部。眼部化妆品需选择低刺激性产品，卸妆时避免残留。

2、避免眼部外伤

从事木工、电焊等高风险职业时需佩戴防护面罩，运动时使用专业运动护目镜。家中尖锐物品应妥善收纳，儿童玩耍时需远离剪刀、竹签等危险物品。若发生角膜划伤，应立即用无菌生理盐水冲洗，并尽快就医处理，不可自行使用眼药水。

3、合理使用隐形眼镜

每日佩戴时间不超过8小时，睡眠前必须摘取。严格按照说明书使用护理液清洗镜片，不可用自来水冲洗。过期或破损的隐形眼镜需立即更换，游泳、洗澡时禁止佩戴。初次佩戴者应定期复查角膜状态，出现眼红、畏光等症状时需暂停使用。

4、增强免疫力

保证每日摄入足量维生素A和优质蛋白，胡萝卜、西蓝花、深海鱼等食物有助于维持角膜健康。规律作息避免熬夜，每周进行适度有氧运动。糖尿病患者需严格控制血糖，免疫力低下者可在医生指导下使用转移因子口服溶液等免疫调节剂。

5、及时治疗眼部疾病

干眼症患者需长期使用玻璃酸钠滴眼液保持角膜湿润，睑缘炎患者可使用妥布霉素地塞米松眼膏控制感染。出现眼痛、流泪、视力模糊等角膜炎早期症状时，应立即就医，避免自行使用氯霉素滴眼液等抗生素造成病情延误。

日常应注意用眼休息，每用眼40分钟远眺5分钟，保持室内湿度在40%-60%。饮食多选择富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。眼部不适时可用40℃左右热毛巾敷眼促进血液循环，但禁止热敷已发生感染的患眼。建议每年进行一次裂隙灯检查，糖尿病患者需增加至每半年一次。出现持续性眼红、分泌物增多等症状时，须在24小时内到眼科专科就诊。