近视几度才算近视
近视度数超过50度就算近视，主要有视力模糊、视力下降、眼部疲劳、眯眼视物、眼球突出等症状。近视通常由遗传因素、用眼不当、缺乏户外活动、眼部疾病、营养不良等原因引起。
1、视力模糊
视力模糊是近视的典型症状，主要表现为看远处物体时出现模糊不清的情况。近视患者由于眼轴过长或角膜曲率过陡，导致平行光线聚焦在视网膜前，无法在视网膜上形成清晰的物像。视力模糊会影响日常生活和学习工作，需要及时进行视力检查并配戴合适的凹透镜进行矫正。建议避免长时间近距离用眼，保持充足的休息。
2、视力下降
视力下降是近视的主要表现之一，通常表现为远视力减退而近视力正常。近视度数越高，视力下降越明显，严重时可能影响驾驶、运动等户外活动。视力下降可能与遗传因素、长时间近距离用眼、照明不足等因素有关。需要定期进行视力检查，并根据验光结果配戴框架眼镜或角膜接触镜。
3、眼部疲劳
眼部疲劳常见于近视患者，主要表现为眼干、眼胀、头痛等不适症状。由于近视患者需要过度调节眼部肌肉才能看清远处物体，容易导致睫状肌痉挛和视疲劳。长时间使用电子产品、阅读姿势不当、照明条件差等因素会加重眼部疲劳。建议增加户外活动时间，适当进行远眺放松眼部肌肉。
4、眯眼视物
眯眼视物是近视患者常见的代偿性行为，通过缩小睑裂来减少光线散射，暂时提高视觉清晰度。长期眯眼可能导致眼部肌肉疲劳和散光加重。眯眼视物通常发生在看远处物体时，是近视进展的重要信号。建议及时进行散瞳验光，准确测量近视度数并配戴矫正眼镜。
5、眼球突出
眼球突出多见于高度近视患者，由于眼轴过度增长导致眼球前后径延长，使眼球向前突出。高度近视通常指超过600度的近视，可能伴有视网膜变性、黄斑病变等眼部并发症。眼球突出会影响外观，严重时可能压迫视神经导致视力损害。需要定期进行眼底检查，监测近视进展情况。
近视患者应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，每用眼40分钟应远眺5-10分钟。保持充足的户外活动时间，每天至少2小时户外活动有助于预防近视发生发展。饮食方面应均衡营养，多摄入富含维生素A、维生素C和叶黄素的食物如胡萝卜、蓝莓、菠菜等。定期进行视力检查，建立视力健康档案，及时发现并干预近视进展。高度近视患者应避免剧烈运动和眼部外伤，防止视网膜脱离等严重并发症。
