视力多少才算近视

视力低于5.0或对数视力表4.9通常可判定为近视，具体需结合散瞳验光结果判断。近视度数超过50度即属于真性近视，主要影响因素有遗传因素、用眼习惯、环境光照等。

近视的诊断需通过医学验光确认，裸眼视力下降不等于近视，可能是假性近视或视疲劳导致。儿童青少年首次发现视力下降时，建议进行散瞳验光以排除调节痉挛。成年人若出现视力模糊伴眼干、头痛等症状，需排查眼底病变。高度近视患者即使矫正视力达标，仍需定期检查眼底，预防视网膜脱离等并发症。近视度数增长过快可能与角膜曲率异常或眼轴过长有关，需通过角膜地形图或眼轴测量进一步评估。

日常需控制连续用眼时间不超过40分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下使用电子产品。增加户外活动时间有助于延缓近视进展，每日建议不少于2小时。饮食可适量补充富含维生素A、叶黄素的食物如胡萝卜、西蓝花。若出现视物变形、闪光感等异常症状，应立即就医排查视网膜病变。