手指掉皮手是怎么回事

手指掉皮可能由皮肤干燥、接触性皮炎、手癣、湿疹、缺乏维生素等因素引起，可通过保湿护理、外用药物、补充营养等方式改善。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁接触洗涤剂会导致皮肤屏障受损，表现为手指脱屑、紧绷。建议减少碱性清洁剂使用，每日涂抹含尿素或凡士林的护手霜，避免过度洗手。

2、接触性皮炎

接触化学物质如染发剂、橡胶手套等可能引发过敏反应，出现红斑、脱皮伴瘙痒。需立即停用致敏物，局部使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏缓解症状。

3、手癣

真菌感染常见于单侧手掌，表现为环形脱屑、边缘隆起。可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬乳膏，同时保持手部干燥，避免与他人共用毛巾。

4、湿疹

慢性湿疹会导致手指皮肤增厚、皲裂伴渗出，可能与免疫功能异常有关。建议短期使用卤米松乳膏控制炎症，配合吡美莫司乳膏维持治疗。

5、营养缺乏

长期缺乏维生素B族或锌元素可能引起皮肤代谢异常。适量增加瘦肉、全谷物、深色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B片或葡萄糖酸锌口服溶液。

日常需避免频繁使用酒精消毒液，洗手后及时擦干并涂抹保湿产品；冬季可戴棉质手套防护，室内使用加湿器维持湿度；若脱皮持续加重或出现化脓，应及时到皮肤科就诊排查银屑病等疾病。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，如鱼类、坚果等有助于皮肤修复。