大姨妈只来了三天正常吗

月经持续三天通常是正常的。月经周期和经期长度因人而异，经期持续2-7天均属于常见范围，三天经期若规律且无其他不适，一般无须特殊处理。

月经持续时间受多种因素影响。经期三天可能与子宫内膜厚度、激素水平波动或遗传因素有关。部分女性子宫内膜较薄，脱落过程较快，经期自然较短。生活压力骤增、过度节食或剧烈运动可能导致暂时性经期缩短。甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病也可能导致经期变化，但通常会伴随月经周期紊乱、痤疮或体重异常等症状。

若长期经期过短伴随月经量显著减少，需警惕宫腔粘连或卵巢早衰等情况。宫腔粘连多发生于人工流产术后，表现为经量锐减伴周期性腹痛。卵巢早衰可能出现潮热盗汗等更年期症状。近期服用紧急避孕药或短效避孕药也可能导致经期缩短，这属于药物引起的暂时性改变。

建议记录至少三个月的月经周期情况，包括经期起止时间、经量变化及伴随症状。日常避免过度节食，保持适度运动。突然出现经期缩短伴随腹痛、异常出血时，应及时到妇科就诊检查激素六项、B超等项目。经期前后可适量食用红枣、动物肝脏等含铁食物，避免生冷刺激饮食。