草鞋底有哪些功效
草鞋底是民间对马齿苋的一种俗称，其功效主要包括清热解毒、凉血止血、利湿消肿，可用于辅助改善热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、便血、崩漏下血等症。
一、清热解毒
马齿苋性寒，归肝、大肠经，具有清解热毒的功效。对于因热毒内盛，蕴结于肠道所致的湿热痢疾、腹痛腹泻，以及热毒壅滞于皮肤所致的痈疖疮疡、丹毒等，马齿苋有一定的辅助治疗作用。其可能与抑制多种细菌生长有关。使用马齿苋时，可煎汤内服或捣烂外敷患处。脾胃虚寒、大便溏泄者应慎用。
二、凉血止血
马齿苋的凉血止血功效，使其适用于血热妄行引起的多种出血症状。例如，因血分有热，迫血妄行导致的大便带血、痔疮出血，或女性月经过多、非月经期阴道出血等。其作用机制可能与收缩血管、促进血小板聚集有关。改善这类情况时，常将新鲜马齿苋榨汁饮用或配伍其他凉血止血药材使用。出血量多或原因不明时，应及时就医。
三、利湿消肿
马齿苋能清利湿热，消除水肿。对于湿热下注引起的小便短赤、淋沥涩痛，或湿热蕴结于皮肤导致的湿疹、皮肤红肿瘙痒、渗出流水等，使用马齿苋有一定帮助。其可能与抗炎、利尿作用相关。应用时，可内服以利小便，或煎水外洗、湿敷以缓解皮肤湿痒。使用时需注意辨别湿热的证型，避免用于寒湿证。
四、辅助抗菌
现代研究表明，马齿苋提取物对大肠杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌等有一定的抑制作用，这为其在感染性腹泻、皮肤软组织感染等方面的辅助应用提供了依据。这属于其清热解毒功效在现代药理学中的部分体现。在医生指导下，可将其作为辅助手段，配合规范的抗感染治疗。但不可替代抗生素等主要治疗药物。
五、提供营养
马齿苋作为一种野菜，含有一定量的维生素C、维生素E、膳食纤维及矿物质等营养成分。适量食用可以为人体补充部分维生素和矿物质，其中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动。这属于其作为食物的营养价值，并非主要的药用功效。食用时应注意清洗干净，并确认来源安全，避免农药残留或误采有毒植物。
马齿苋虽有多种功效，但主要作为辅助调理之用，不能替代药物治疗。日常使用需辨证，脾胃虚寒、肠滑作泄者及孕妇应慎用。若患有明确疾病，如严重感染、难以控制的出血或顽固性皮肤疾病，必须及时前往医院就诊，由中医师或相应专科医生进行辨证论治，制定规范的治疗方案，切勿自行依赖单味草药延误病情。在饮食中，可将新鲜马齿苋焯水后凉拌或做汤，但不宜过量长期食用。
