滑膜炎的症状以及注意事项

滑膜炎的症状主要有局部肿胀、关节疼痛、活动受限、皮肤发红、关节积液等。滑膜炎可能与外伤、感染、风湿免疫疾病、骨关节炎、痛风等因素有关，通常表现为关节僵硬、发热等症状。

1、局部肿胀

滑膜炎早期常见症状为关节周围软组织肿胀，由于滑膜充血水肿导致关节腔压力增高。患者可观察到患处比健侧明显膨隆，触摸时有紧绷感。急性期肿胀发展迅速，可能伴随皮肤温度升高。

2、关节疼痛

疼痛程度从轻微隐痛到剧烈刺痛不等，活动时加重是其典型特征。膝关节滑膜炎可能出现上下楼梯痛，髋关节滑膜炎常表现为腹股沟区放射痛。疼痛多呈持续性，夜间可能因体位改变而加剧。

3、活动受限

关节活动范围减小是滑膜炎症进展的重要标志。患者可能出现下蹲困难、无法完全伸直关节等情况。严重时关节可能处于强迫体位，任何微小移动都会引发剧痛。

4、皮肤发红

表浅关节的滑膜炎可能出现皮肤发红现象，这是局部血管扩张的表现。颜色从淡粉到暗红不等，通常伴有明显压痛。皮肤发红多提示急性炎症反应，需要警惕感染性滑膜炎。

5、关节积液

滑膜分泌过多液体时会出现关节积液，表现为波动感阳性。膝关节积液可能出现浮髌试验阳性，踝关节积液则呈现足背凹陷性水肿。积液量较大时需要穿刺抽液缓解症状。

滑膜炎患者应注意保持关节保暖，避免受凉；控制体重减轻关节负担；急性期遵医嘱使用支具固定；恢复期进行适度关节活动度训练；饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，减少高嘌呤食物摄入；严格遵医嘱用药，禁止自行使用激素类药物；定期复查监测炎症指标；出现发热等全身症状时及时就医。日常可尝试游泳等低冲击运动，避免爬山、跳跃等加重关节负荷的活动。