摔了一跤，膝盖内侧疼痛，不能伸屈，感觉扭转了

膝盖通常是指膝关节。摔了一跤，膝关节内侧疼痛，不能伸屈，感觉扭转了可能与软组织损伤、内侧半月板损伤、韧带拉伤、膝关节脱位、滑膜炎等有关，建议患者先到医院检查，了解具体情况后遵医嘱进行物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式处理。

1.软组织损伤：摔伤时，膝关节容易受到直接撞击或扭伤，导致膝关节周围的肌肉、韧带、肌腱等软组织受到损伤，引起疼痛和功能受限。此时可适当物理治疗，先冷敷再热敷，有助于缓解疼痛，并促进软组织的恢复。但冷敷时间不可过久，热敷水温不可过高。

2.韧带拉伤：摔伤可能导致膝关节内的韧带受到过度拉伸或撕裂，进而引起膝关节内侧疼痛，感觉膝关节扭转。患者可在医生建议下使用云南白药气雾剂、三七伤药片、中华跌打丸等药物，有活血化瘀、止痛的作用。

3.膝关节脱位：该病症可能与严重的外伤有关，摔伤后容易导致膝关节脱位，从而表现为膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可在医生建议下使用布洛芬颗粒、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物，有止痛的作用。

4.滑膜炎：该疾病可能与创伤、感染等有关，通常表现为膝关节内侧疼痛、肿胀、发热、活动受限等症状，还可能导致膝关节内的滑膜受到损伤，出现上述症状。患者需遵医嘱使用甲泼尼龙片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物，有止痛、消炎的作用。

5.内侧半月板损伤：半月板是膝关节内的软骨垫，能起到缓冲压力和稳定膝关节的作用。摔伤可能导致内侧半月板受到损伤，引起膝关节内侧疼痛及活动受限。患者可在医生建议下进行半月板缝合术、部分半月板切除术等手术，能促进半月板修复。

治疗期间，患者应注意膝关节的保护，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重不适，影响病情恢复。