人流后多久来姨妈

人流后一般30-40天会来月经，具体时间与子宫内膜修复速度、激素水平恢复情况等因素有关。

人工流产后月经恢复的时间存在个体差异。子宫内膜在人流手术中受到机械性损伤，需要经历脱落、增生、修复的过程。术后卵巢功能逐渐恢复，激素分泌重新建立周期性变化，促使子宫内膜完成周期性脱落形成月经。多数女性在术后30天左右卵巢排卵功能恢复正常，伴随子宫内膜增厚达到脱落标准，出现月经来潮。部分女性可能因术后休息不足、情绪波动或营养缺乏等因素，导致激素分泌紊乱，月经恢复时间可能延迟至40天。术后两周内阴道出血属于正常宫腔积血排出现象，不属于月经范畴。若超过40天仍未月经来潮，需考虑宫腔粘连、内分泌失调等病理因素。

术后应保持外阴清洁干燥，每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾及内裤。饮食上多摄入含铁丰富的食物如动物肝脏、菠菜等，帮助纠正手术失血。避免剧烈运动及重体力劳动，保证充足睡眠有助于激素水平稳定。术后一个月内禁止盆浴及性生活，防止逆行感染。若出现持续腹痛、发热或异常分泌物增多等情况，应及时复查超声评估宫腔恢复状况。