脚肿腿肿是什么原因引起的

脚肿腿肿可能由久站久坐、妊娠水肿、下肢静脉曲张、心力衰竭、肾病综合征等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。

1、久站久坐

长时间维持固定姿势会导致下肢静脉回流受阻，淋巴液积聚引发水肿。常见于教师、司机等职业人群，表现为傍晚踝部肿胀，抬高下肢或休息后缓解。建议定时活动下肢，穿戴弹力袜促进血液循环。

2、妊娠水肿

妊娠中晚期子宫增大压迫下腔静脉，激素变化导致水钠潴留，多出现双下肢对称性凹陷性水肿。可能伴随血压升高或蛋白尿，需监测妊娠高血压综合征风险。建议侧卧休息，限制钠盐摄入。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全使血液淤积，表现为小腿青筋凸起、皮肤色素沉着，水肿晨轻暮重。可能与长期负重、遗传等因素有关。可遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等静脉活性药物，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

4、心力衰竭

右心衰竭时体循环淤血会导致双下肢水肿，常伴呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。可能与冠心病、心肌病等基础疾病有关。需使用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，并控制原发病。

5、肾病综合征

大量蛋白尿导致低蛋白血症，引发全身凹陷性水肿，多从眼睑开始蔓延至下肢。可能与糖尿病肾病、狼疮性肾炎等有关。需用黄葵胶囊、百令胶囊等保护肾功能，必要时行肾穿刺活检。

日常应注意控制每日饮水量在1500-2000毫升，避免高盐饮食，监测体重变化。睡眠时垫高下肢促进回流，避免穿过紧的鞋袜。若水肿持续超过3天或出现呼吸困难、尿量减少等症状，应立即就医排查心肾疾病。长期站立工作者建议每1-2小时做踮脚运动，必要时进行下肢静脉超声检查。