牙龈出血很厉害怎么办

牙龈出血很厉害可通过调整口腔卫生习惯、使用抗炎药物、补充维生素、治疗基础疾病、牙周专业治疗等方式改善。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、血液疾病、激素变化、牙周炎等原因引起。

1、调整口腔卫生习惯

使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，避免横向用力刷牙。每日使用牙线清洁牙缝，饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。牙龈出血期间避免食用过硬或过烫食物刺激牙龈。

2、使用抗炎药物

遵医嘱使用西帕依固龈液含漱抑制牙龈炎症，或局部涂抹丁硼乳膏缓解肿痛。合并感染时可短期应用人工牛黄甲硝唑胶囊，但需警惕胃肠道反应。孕妇禁用甲硝唑类制剂。

3、补充维生素

长期缺乏维生素C可能导致毛细血管脆性增加，可适量食用猕猴桃、鲜枣等食物。维生素K缺乏者需增加菠菜、羽衣甘蓝摄入，必要时口服维生素K1片剂改善凝血功能。

4、治疗基础疾病

糖尿病患者需控制血糖在6-8mmol/L理想范围，白血病患者应监测血小板计数。妊娠期雌激素升高导致的牙龈增生出血，分娩后多可自行缓解。

5、牙周专业治疗

超声洁治清除龈下结石，深度超过4毫米的牙周袋需进行龈下刮治。顽固性出血伴牙齿松动者可选择牙龈翻瓣术，术后配合盐酸米诺环素软膏局部给药。

日常应选用含氟化亚锡的防敏感牙膏，避免吸烟及过度饮酒。每半年进行口腔检查，妊娠期及正畸患者需增加洁牙频率。急性出血时可用无菌纱布压迫止血10分钟，若持续出血超过24小时或伴随发热需急诊处理。长期服用抗凝药物者调整口腔护理方案前应咨询心血管医师。