牙龈出血严重怎么办

牙龈出血严重可通过局部压迫止血、调整口腔卫生习惯、使用药物漱口液、补充维生素、就医治疗等方式改善。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、维生素缺乏、血液疾病、药物副作用等原因引起。

1、局部压迫止血

用干净纱布或棉球按压出血部位10-15分钟，避免反复擦拭刺激创面。冷敷可帮助收缩毛细血管，减少出血量。若出血持续超过30分钟未缓解，需及时就医排查凝血功能障碍。

2、调整口腔卫生习惯

改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日刷牙2次，配合牙线清洁牙缝。避免横向用力刷牙，刷牙后可用生理盐水含漱。餐后及时漱口，减少食物残渣滞留。

3、使用药物漱口液

复方氯己定含漱液能抑制牙菌斑形成，葡萄糖酸氯己定含漱液可减轻牙龈炎症，聚维酮碘含漱液具有广谱杀菌作用。使用前需稀释，每日含漱2-3次，连续使用不超过1周。

4、补充维生素

维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加，每日摄入100-200毫克维生素C。维生素K参与凝血因子合成，可通过菠菜、西兰花等食物补充。复合维生素B族有助于口腔黏膜修复。

5、就医治疗

牙周刮治可清除龈下结石，牙龈切除术适用于增生性牙龈炎。血液检查排除白血病、血小板减少症等系统性疾病。长期服用抗凝药物者需调整用药方案。

日常应避免进食过硬、过烫食物，戒烟限酒以减少牙龈刺激。定期进行口腔检查，每半年洗牙1次清除牙结石。糖尿病患者需严格控制血糖，孕妇激素变化期间要加强口腔护理。若伴随发热、淋巴结肿大等症状，提示可能存在全身性感染，须立即就医。