孕期补血的药有哪些

孕期补血可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液、硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物，也可适量食用动物肝脏、红肉等富含铁的食物。

一、药物

1、琥珀酸亚铁片

琥珀酸亚铁片用于治疗缺铁性贫血，可补充孕期铁需求。该药物可能引起胃肠不适，需随餐服用。用药期间需监测血红蛋白水平，避免与钙剂同服。

2、多糖铁复合物胶囊

多糖铁复合物胶囊含铁量高且胃肠刺激小，适合妊娠期贫血。用药后可能出现黑便属正常现象，长期使用需警惕铁过量。

3、右旋糖酐铁口服液

右旋糖酐铁口服液适用于不能耐受片剂的孕妇，吸收较快但可能引起牙齿染色。服用后需漱口，严重贫血需配合维生素C促进吸收。

4、硫酸亚铁片

硫酸亚铁片是传统补铁剂，成本较低但胃肠反应较明显。建议从小剂量开始服用，出现便秘可搭配膳食纤维改善。

5、富马酸亚铁颗粒

富马酸亚铁颗粒适合儿童及吞咽困难孕妇，溶解后服用可减轻刺激。需注意该药物可能影响锌吸收，不宜长期大剂量使用。

二、食物

1、动物肝脏

猪肝、鸡肝等含血红素铁且吸收率高，每周食用1-2次即可满足需求。烹饪时需彻底加热，避免与茶、咖啡同食影响铁吸收。

2、红肉

牛肉、羊肉等红肉是优质铁来源，建议选择瘦肉部分。搭配维生素C丰富的蔬菜水果可提升非血红素铁吸收率。

3、血制品

鸭血、猪血等动物血制品含铁量丰富，需确保来源安全卫生。适量食用可快速补铁，但高胆固醇人群需控制摄入量。

4、深色蔬菜

菠菜、苋菜等虽含非血红素铁，但配合维生素C可提高利用率。烹饪前焯水去除草酸，避免与钙剂同餐食用。

5、坚果类

芝麻、核桃等坚果含植物性铁元素，适合作为孕期零食。每日摄入量控制在20-30克，需注意可能存在的过敏风险。

孕期补铁需在医生指导下进行，定期检测血常规评估疗效。饮食上注意荤素搭配，避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。出现严重贫血症状如头晕、心悸时需及时就医，必要时需静脉补铁治疗。日常可适当增加富含维生素C的水果摄入，促进铁元素吸收利用，同时保持适度运动改善血液循环。