眼睛疼胀痛是怎么回事

眼睛疼胀痛可能由视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、角膜炎等原因引起，可通过休息调整、人工泪液、抗感染药物、降眼压治疗、抗炎滴眼液等方式缓解。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致睫状肌持续收缩，引发眼睛酸胀疼痛。常见于电子屏幕使用超时或光线不足环境下阅读。表现为眼周沉重感、暂时性视物模糊。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。若症状持续可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解调节痉挛。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜干燥刺激，产生灼痛感和异物感。常见于长期佩戴隐形眼镜或处于空调环境。伴随症状包括畏光、眨眼频繁。可使用玻璃酸钠滴眼液补充泪液，严重时需进行泪小点栓塞术。日常可增加深海鱼类摄入补充omega-3脂肪酸。

3、结膜炎

细菌或病毒感染结膜时会引起眼部充血胀痛，常见病原体包括金黄色葡萄球菌和腺病毒。典型症状为晨起分泌物增多、结膜滤泡增生。需根据病原体选择左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶，急性期需冷敷减轻肿胀。

4、青光眼

眼压急剧升高压迫视神经会导致剧烈眼胀头痛，多见于闭角型青光眼急性发作。伴随虹视现象、恶心呕吐。需立即使用布林佐胺滴眼液联合甘露醇静脉输液降压，激光虹膜周切术可预防复发。40岁以上人群建议每年测量眼压。

5、角膜炎

角膜上皮损伤继发感染会引起明显刺痛感，常见于外伤后或隐形眼镜护理不当。可见角膜荧光素染色阳性。需使用加替沙星眼用凝胶抗感染，配合小牛血去蛋白提取物眼用凝胶促进修复。治疗期间需避免揉眼并停戴隐形眼镜。

建议保持每日7小时睡眠避免用眼过度，工作环境湿度维持在40%-60%。出现持续眼痛伴视力下降、眼睑肿胀时应及时就诊眼科排查器质性疾病。饮食可多摄取富含叶黄素的菠菜、羽衣甘蓝等深色蔬菜，避免摄入过量咖啡因加重眼压波动。定期进行眼底检查有助于早期发现潜在病变。