阳痿要注意什么

阳痿患者需注意心理调节、基础疾病控制、药物规范使用、生活习惯改善及伴侣沟通。阳痿通常由血管功能障碍、神经损伤、激素失衡或心理因素引起，需针对性干预。

1、心理调节

焦虑、抑郁等心理问题可能加重勃起功能障碍。可通过心理咨询或认知行为疗法缓解压力，避免因偶尔失败产生持续性心理阴影。伴侣的支持与理解对恢复有重要作用。

2、基础疾病控制

糖尿病、高血压等慢性病可能损伤血管和神经功能。需定期监测血糖血压，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、硝苯地平控释片等药物控制原发病，减少对勃起功能的影响。

3、药物规范使用

避免自行服用西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂。需经医生评估后使用，禁止与硝酸甘油等药物联用。长期服用抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片可能加重症状，需及时调整方案。

4、生活习惯改善

戒烟限酒可改善血管内皮功能，每周进行150分钟有氧运动如快走或游泳。保持BMI在18.5-23.9之间，避免高脂饮食导致动脉硬化加重。

5、伴侣沟通

性功能问题可能引发关系紧张，建议共同参与治疗。可通过非性接触的亲昵行为重建亲密感，减轻双方心理压力。

日常可适量食用富含精氨酸的核桃、牡蛎等食物，避免长期熬夜和过度疲劳。若症状持续超过3个月或伴随胸痛、下肢水肿等症状，需及时到泌尿外科或男科就诊，排除心血管疾病等器质性病变。定期进行前列腺特异性抗原检测和激素水平检查，早期发现潜在病因。