为什么怀孕后胃不舒服

怀孕后胃不舒服可能与激素水平变化、子宫增大压迫、饮食不当、胃食管反流、妊娠剧吐等因素有关。建议孕妇调整饮食习惯，必要时就医检查。

1、激素水平变化

怀孕后体内孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空速度减慢，容易引起腹胀、恶心等不适。可通过少食多餐、避免油腻食物缓解症状。

2、子宫增大压迫

随着孕周增加，增大的子宫会压迫胃部，导致胃容量减少，出现早饱、反酸等症状。建议饭后适当散步，睡觉时抬高床头。

3、饮食不当

孕期饮食过量或食用刺激性食物可能加重胃肠负担。应选择易消化食物，避免辛辣、生冷食物，保持饮食规律。

4、胃食管反流

孕期贲门括约肌松弛容易导致胃酸反流，引起烧心感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸药物，避免饭后立即平卧。

5、妊娠剧吐

严重孕吐可能导致脱水、电解质紊乱，需及时就医。医生可能会开具维生素B6片、甲氧氯普胺片等止吐药物，必要时需住院补液治疗。

孕期胃肠不适多数属于生理现象，建议保持良好心态，穿着宽松衣物，记录饮食与症状关系，避免空腹或过饱状态。若出现持续呕吐、体重下降、尿量减少等异常情况，应立即就医检查。日常可尝试生姜茶、苏打饼干等缓解恶心，保证充足休息，适当进行温和运动如孕妇瑜伽帮助消化。