3个月宝宝感冒了怎么办

3个月宝宝感冒可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、物理降温、鼻腔清洁、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境温度变化、接触传染源、过敏反应等原因引起。

1、保持环境湿润

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解宝宝鼻塞和喉咙干燥。避免空调或暖气直吹，每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟。可在浴室制造蒸汽环境，让宝宝吸入温暖湿润的空气5-10分钟。

2、调整喂养姿势

哺乳时抬高宝宝头部15-30度，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟。鼻塞严重时可改用滴管或小勺少量多次喂食。配方奶喂养需按标准比例调配，避免过稠加重胃肠负担。

3、物理降温

体温超过38℃时用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次5-10分钟。禁止使用酒精擦浴或冰敷。可给宝宝穿着透气棉质衣物，室温控制在24-26℃。发热期间每2小时监测一次体温。

4、鼻腔清洁

使用生理盐水滴鼻剂软化分泌物后，用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。操作前洗净双手，固定宝宝头部偏向一侧。每日清洁不超过3次，避免损伤鼻黏膜。清理后涂抹少量凡士林保护鼻腔。

5、遵医嘱用药

3个月以下婴儿禁用退热药和感冒药。医生可能开具重组人干扰素α2b喷雾剂、小儿伪麻美芬滴剂等处方药。用药需严格遵循剂量和疗程，观察是否出现嗜睡、皮疹等不良反应。合并细菌感染时需使用阿莫西林颗粒等抗生素。

家长需每日记录宝宝体温、进食量、排便情况和睡眠状态。母乳喂养的母亲应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。宝宝衣物和寝具需每日更换消毒，接触宝宝前必须洗手。若出现拒奶、呼吸急促、持续高热或精神萎靡，应立即就医。恢复期避免带宝宝去人群密集场所，注意根据天气增减衣物。