高血压休息好了能降下来吗

高血压可能是遗传、精神紧张、脑瘤等原因引起，休息之后并且病因通常没有去除，导致血压不能降下来，恢复到正常值，但对高血压有一定的缓解作用。

高血压是指肱动脉体外测量的血压高于正常血压的现象，可能是遗传、不良的饮食习惯、长期精神紧张、脑瘤等原因引起，可能会出现疲劳、心悸、头晕、头痛等症状。正常血压的舒张压小于80mmHg，收缩压小于120mmHg，正常高值的舒张压在80mmHg-89mmHg，收缩压在120mmHg-139mmHg。高血压通常是指收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg。高血压患者通过休息，可以适当缓解不适的症状，但通常不可以使血压降下来回到正常值，需要通过药物治疗。患者可以遵医嘱使用氯沙坦钾片、厄贝沙坦片、缬沙坦片等药物进行治疗，可以维持血压的稳定。

在日常生活中，高血压患者应注意避免食用富含钠的食物，如腐乳、香肠、咸鱼等，可能会导致血压升高，可以多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如白菜、卷心菜、玉米等，可以缓解病情。