血压正常还吃降压药吗

血压正常时通常无须继续服用降压药，但需根据具体病情由医生评估调整用药方案。降压药的使用需严格遵循医嘱，擅自停药可能导致血压波动。

对于原发性高血压患者，即使当前血压测量值正常，也可能需要长期维持降压药物治疗。这是因为高血压的治疗目标不仅是控制症状，更要预防心脑血管并发症。部分患者血压达标是药物作用的结果，突然停药可能引发反跳性高血压。临床常见需要维持用药的情况包括合并糖尿病、慢性肾病、冠心病等基础疾病，或既往有脑卒中病史的高危人群。

少数情况下可考虑减停药物，例如继发性高血压病因已解除，或患者通过严格生活方式干预后血压持续稳定。年轻患者若确诊为轻度高血压且无靶器官损害，在医生监测下可能尝试逐步减量。但减药过程需配合每日家庭血压监测，并定期复查动态血压、心电图等指标。

血压正常者调整用药期间应保持低盐饮食，每日钠摄入量不超过5克，避免腌制食品及加工食品。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，控制体重指数在24以下。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，定期测量晨起及睡前血压并记录。若出现头晕、心悸等不适症状应及时就医，不可自行增减药物剂量。建议每3-6个月复查血脂、血糖、肾功能等指标，评估心血管风险。