脚踝骨周围肿是怎么回事

脚踝骨周围肿可能由外伤、关节炎、痛风、感染或静脉功能不全等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、外伤

脚踝扭伤或撞击可能导致局部软组织损伤，表现为肿胀伴疼痛淤青。急性期可冰敷并抬高患肢，慢性期可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠凝胶等外用药。若韧带撕裂需用支具固定，严重骨折需手术复位。

2、关节炎

类风湿性关节炎或骨关节炎可能引发关节滑膜炎症，晨起僵硬且活动后肿胀加重。可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片，配合超短波理疗。日常应避免爬楼梯等负重活动。

3、痛风

尿酸结晶沉积在关节会诱发红肿热痛，常见于夜间发作。需限制高嘌呤食物，急性期使用秋水仙碱片、依托考昔片，缓解期服用非布司他片。发作时可将患肢垫高30度减轻水肿。

4、感染

细菌感染如蜂窝织炎会导致皮肤发红发热，伴随全身发热。需静脉注射注射用头孢呋辛钠，局部涂抹莫匹罗星软膏。糖尿病患者需特别注意足部伤口护理，防止感染扩散。

5、静脉功能不全

下肢静脉回流障碍易引发午后肿胀，皮肤可能出现色素沉着。可穿戴医用弹力袜，口服地奥司明片改善循环。长期站立者应每2小时做踝泵运动促进血液回流。

建议每日用温水泡脚后涂抹保湿霜，避免穿过紧鞋袜。睡眠时用枕头垫高脚踝促进消肿，若肿胀持续超过3天或出现皮肤发紫、剧烈疼痛需及时就医。控制钠盐摄入量，适量补充含钾食物如香蕉、菠菜有助于平衡体液。