宝宝呕吐怎么缓解

宝宝呕吐可通过调整喂养姿势、少量多次喂食、腹部按摩、补充口服补液盐、保持环境安静等方式缓解。呕吐可能由喂养不当、胃肠功能紊乱、呼吸道感染、食物过敏、肠套叠等原因引起。

1、调整喂养姿势

喂奶后竖抱拍嗝15-20分钟，头部抬高15-30度，避免平躺。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕，奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。喂食后避免立即换尿布或剧烈活动，减少胃部受压。

2、少量多次喂食

将单次奶量减少三分之一，间隔2-3小时喂养。6个月以上婴儿可尝试米汤、苹果泥等低纤维食物。每次喂食后观察30分钟，若无呕吐再继续进食。避免强迫喂食加重胃肠负担。

3、腹部按摩

家长洗净双手后，用指腹顺时针按摩宝宝脐周3-5分钟，力度以皮肤微微凹陷为宜。可配合婴儿润肤油减少摩擦，每日进行2-3次。按摩能促进肠蠕动，缓解功能性呕吐。

4、补充口服补液盐

使用口服补液盐Ⅲ按说明书冲泡，每次呕吐后喂5-10毫升。6个月以下婴儿每日补充量不超过50毫升，6个月以上酌情增加。注意分次缓慢喂服，避免再次引发呕吐。

5、保持环境安静

呕吐后让宝宝侧卧休息，避免强光噪音刺激。使用加湿器维持50%-60%湿度，室温保持在24-26℃。更换被呕吐物污染的衣物时动作轻柔，减少不必要的搬动。

家长需密切观察宝宝精神状态、尿量和呕吐物性状。若出现喷射性呕吐、呕吐物带血或胆汁、持续8小时无排尿、前囟凹陷等脱水表现，应立即就医。日常注意奶具消毒，避免过度喂养，辅食添加遵循由少到多、由稀到稠原则。记录呕吐频率和诱因有助于医生判断病因。