铁皮石斛是寒性还是热性的

铁皮石斛属于微寒性中药材，具有滋阴清热功效，适用于阴虚内热体质人群。

铁皮石斛的寒凉特性主要体现在其滋阴生津作用上，传统中医理论将其归为养阴药范畴。该药材含有石斛多糖、生物碱等活性成分，能缓解因体内阴液不足导致的虚热症状，如口干舌燥、潮热盗汗等。现代药理研究证实其具有调节免疫、抗氧化等作用，寒性体质者长期单用可能出现胃肠不适。

虽然铁皮石斛整体偏寒凉，但相比黄连等大寒药材，其药性相对平和。经配伍后可中和寒性，例如与枸杞子同用能平衡阴阳，与麦冬搭配可增强养阴效果。炮制方式也会影响药性，鲜品寒性较干品更明显，经酒炙或蜜炙后寒性减弱。

建议使用前咨询中医师进行体质辨证，阴虚火旺者适合单独服用，阳虚畏寒者需配伍温补药材。日常保健用量以3-6克为宜，可煮水代茶或煲汤食用，连续服用不宜超过2周。储存时应置阴凉干燥处，霉变结块后禁止服用。