为什么会骨质增生

骨质增生可能由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素、外伤等原因引起，通常表现为关节疼痛、活动受限等症状。骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、关节退行性变

随着年龄增长，关节软骨逐渐磨损变薄，导致关节边缘代偿性骨赘形成。这种情况多见于中老年人群，常伴随晨僵和关节弹响。治疗可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合超短波理疗延缓进展。

2、长期机械性劳损

长期保持不良姿势或过度使用特定关节，如颈椎病患者的伏案工作，会导致局部应力集中刺激骨膜成骨。典型表现为劳累后疼痛加重，休息缓解。建议调整工作姿势，使用颈托等支具，必要时采用脉冲射频治疗。

3、钙磷代谢紊乱

维生素D缺乏或甲状旁腺功能异常可能导致骨代谢失衡，异常钙盐沉积形成骨刺。这类患者往往伴有全身性骨痛和肌无力。需检测血钙磷水平，遵医嘱补充骨化三醇胶丸或阿法骨化醇软胶囊，同时加强日光照射。

4、遗传易感性

部分人群存在COL2A1等基因变异，导致软骨基质合成异常，较早出现多关节骨质增生。有家族史者可能在青年期就出现症状，需定期进行关节MRI监测，早期使用玻璃酸钠注射液关节腔注射保护软骨。

5、创伤后修复

关节骨折或韧带损伤后，愈合过程中可能形成异位骨化。常见于膝关节交叉韧带损伤或肘关节脱位后，活动时伴随摩擦感。急性期需固定制动，后期可选用塞来昔布胶囊缓解炎症，严重者需关节镜清理术。

骨质增生患者日常应注意控制体重减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等负重运动，推荐游泳、骑自行车等低冲击锻炼。饮食上保证每日300ml牛奶或等效乳制品摄入，适量补充坚果类食物。寒冷季节注意关节保暖，可使用热敷垫缓解僵硬感。若疼痛持续加重或出现关节变形，应及时至骨科进行X线或CT检查评估病情进展。