月经来的少什么原因引起的

月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起。月经量少是指每次月经出血量少于20毫升，可能与卵巢功能、子宫状态、全身性疾病等因素有关。

1、内分泌失调

内分泌失调是月经量少的常见原因，可能与下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱有关。长期熬夜、过度节食、肥胖等因素可能干扰激素分泌，导致雌激素水平不足，子宫内膜增生不良。这类情况可能伴随月经周期紊乱、乳房胀痛等症状。调整作息、均衡饮食、适度运动有助于改善内分泌状态。

2、子宫内膜损伤

人工流产、宫腔手术或严重宫腔感染可能导致子宫内膜基底层受损，使子宫内膜变薄，月经量减少。这类情况可能伴有周期性下腹隐痛、不孕等症状。宫腔镜检查可明确诊断，必要时需进行子宫内膜修复治疗。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征患者由于排卵障碍，体内雄激素水平升高，可能导致月经稀发、经量减少。这类患者常伴有痤疮、多毛、肥胖等症状。生活方式干预结合药物治疗可改善症状，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等。

4、甲状腺功能异常

甲状腺功能减退或亢进都可能影响月经量。甲状腺激素参与调节全身代谢，甲状腺功能异常可能导致月经周期改变、经量减少。这类情况可能伴有怕冷或怕热、体重变化等症状。甲状腺功能检查可明确诊断，需针对甲状腺疾病进行治疗。

5、精神压力过大

长期精神紧张、焦虑、抑郁等心理因素可能通过影响下丘脑功能而导致月经量减少。这类情况可能伴有失眠、情绪波动等症状。心理疏导、减压训练、保证充足睡眠有助于改善症状，严重时需心理科干预。

月经量少的女性应注意保持规律作息，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行有氧运动如快走、游泳等。饮食上可适量增加豆制品、坚果、深色蔬菜等富含植物雌激素和铁质的食物。避免过度劳累和精神紧张，月经期间注意保暖，避免受凉。如月经量持续减少或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。不建议自行服用调经药物，应在医生指导下规范用药。