儿童经常磨牙的原因
儿童经常磨牙可能与遗传因素、心理压力、牙齿咬合异常、肠道寄生虫、营养缺乏等因素有关。磨牙症在儿童中较为常见，多数情况下属于生理性表现，但长期频繁磨牙可能对牙齿和颌面部发育造成影响。
1、遗传因素
部分儿童磨牙与家族遗传倾向相关。若父母存在磨牙史，子女出现磨牙的概率可能增高。这类磨牙通常不伴随其他病理表现，可通过观察和口腔防护垫缓解。家长需注意记录磨牙频率，若影响睡眠或出现牙齿磨损，建议咨询口腔科医生。
2、心理压力
焦虑、紧张等情绪可能引发儿童夜间磨牙。学习压力、家庭环境变化或社交适应困难均可成为诱因。表现为睡眠中频繁磨牙并伴随翻身不安。家长需帮助孩子建立规律作息，通过亲子互动缓解压力，必要时可寻求心理疏导。
3、牙齿咬合异常
乳牙与恒牙交替期可能出现暂时性咬合不平衡，导致下颌不自主运动以寻求舒适位置。此类磨牙多发生在6-12岁换牙阶段，可能伴随咀嚼不适。需定期口腔检查，严重者可佩戴咬合矫正器。避免长期单侧咀嚼或咬异物等加重症状的行为。
4、肠道寄生虫
蛔虫等寄生虫感染可能通过神经反射引发磨牙，常伴有腹痛、食欲异常等症状。需通过粪便检测确诊，确诊后可遵医嘱使用阿苯达唑片、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药物。日常注意饮食卫生，生食果蔬需彻底清洗，养成饭前洗手习惯。
5、营养缺乏
钙镁等矿物质或B族维生素不足可能影响神经肌肉协调性。挑食、消化吸收不良的儿童更易出现，可能伴随多汗、生长迟缓。建议调整膳食结构，增加乳制品、深绿色蔬菜摄入，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸钙口服溶液、维生素B1片等制剂。
家长应定期观察儿童磨牙频率及伴随症状，记录睡眠状态下的磨牙时长。白天避免过度兴奋性活动，晚餐不宜过饱。若磨牙导致牙齿敏感、头痛或颌关节疼痛，需及时进行口腔检查。对于持续半年以上的顽固性磨牙，可能需要多学科联合评估，排除神经系统或睡眠呼吸障碍等潜在病因。日常可尝试温热毛巾敷贴咬肌区域帮助放松。
