婴儿可以吃桑葚吗

婴儿一般可以适量吃桑葚，但需注意年龄和食用方式。桑葚富含维生素C、铁和膳食纤维，有助于补充营养，但需避免整颗喂食以防呛噎。

桑葚适合已添加辅食的婴儿，通常建议在8月龄后尝试。初次食用应捣碎成泥或榨汁，观察是否有过敏反应如皮疹、腹泻等。新鲜桑葚需彻底清洗去除表面农药残留，每日摄入量不超过3-5颗。未成熟的桑葚含较多鞣酸，可能刺激胃肠黏膜，需选择成熟果实。

早于6月龄的婴儿胃肠功能尚未完善，过早食用可能引发消化不良。部分婴儿可能对桑葚中花青素过敏，表现为口周红肿或荨麻疹。家族有过敏史的婴儿应推迟至1岁后尝试。市售桑葚干含添加糖分，不适合婴儿食用。

家长可将桑葚与米粉或酸奶混合喂食，避免单独喂食整颗果实。若出现排便异常或过敏症状应立即停止食用。建议首次尝试在上午进行，便于观察不良反应。婴儿日常饮食应以母乳或配方奶为主，水果辅食仅作为营养补充。