牙缝肉肿起来了怎么办

牙缝肉肿起来可通过冷敷、保持口腔清洁、使用药物、调整饮食、及时就医等方式缓解。牙缝肉肿通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周炎、外伤、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷

牙缝肉肿起来可能与局部炎症或外伤有关，冷敷有助于减轻肿胀和疼痛。使用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在肿胀部位，每次持续5-10分钟，间隔一段时间重复进行。冷敷能够收缩血管，减少局部充血和渗出，从而缓解症状。避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。

2、保持口腔清洁

食物残渣嵌塞在牙缝中容易滋生细菌，导致牙龈发炎肿胀。使用牙线或冲牙器清除牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生。刷牙时选择软毛牙刷，避免用力过度刺激肿胀的牙龈。饭后用温盐水漱口，有助于消炎杀菌，缓解牙龈肿痛。

3、使用药物

牙缝肉肿可能与牙龈炎或牙周炎有关，可在医生指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑片能够抑制厌氧菌感染，阿莫西林胶囊对细菌感染有效，布洛芬缓释胶囊可以减轻疼痛和炎症。使用药物前需咨询医生，避免自行用药导致不良反应。

4、调整饮食

牙缝肉肿期间应避免食用辛辣、过硬、过热的食物，减少对牙龈的刺激。选择软烂易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，适当补充富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西蓝花等，有助于促进牙龈修复。避免吸烟饮酒，以免加重炎症。

5、及时就医

牙缝肉肿若伴随剧烈疼痛、化脓、发热等症状，可能与智齿冠周炎或牙周脓肿有关，需及时就医。医生会根据病情进行局部冲洗、引流或开具抗生素治疗。对于反复发作的牙龈肿胀，可能需要进行牙周治疗或拔除阻生智齿，彻底解决病因。

牙缝肉肿起来时需注意口腔卫生，避免用牙签等尖锐物品刺激牙龈。日常饮食应均衡营养，适当补充维生素C和钙质，增强牙龈抵抗力。定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙周疾病。若肿胀持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误治疗导致病情恶化。