晚上全身痒越抓会越痒

晚上全身痒越抓越痒可能与皮肤干燥、过敏反应、疥疮、湿疹或神经性皮炎等因素有关。建议避免搔抓，及时就医明确病因。

1、皮肤干燥

秋冬季节空气湿度低或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为夜间瘙痒加剧。可涂抹含尿素或凡士林的润肤霜，减少沐浴露使用频率。

2、过敏反应

接触床单螨虫、花粉等过敏原会引发组胺释放，搔抓会刺激肥大细胞进一步脱颗粒。需更换防螨寝具，遵医嘱服用氯雷他定片或盐酸西替利嗪片。

3、疥疮

疥螨在夜间活动加剧，特征为指缝、腕部出现隧道样皮损。硫磺软膏或克罗米通乳膏需全身涂抹，衣物需沸水消毒。

4、湿疹

慢性炎症导致皮肤增厚和苔藓样变，搔抓会破坏表皮引发恶性循环。可短期使用丁酸氢化可的松乳膏，配合冷敷缓解症状。

5、神经性皮炎

精神压力诱发局部瘙痒-搔抓循环，常见于颈后、肘窝等部位。需进行认知行为治疗，必要时使用加巴喷丁胶囊调节神经敏感性。

保持卧室湿度在40%-60%，选择纯棉宽松睡衣，避免辛辣食物和酒精摄入。若瘙痒持续超过两周或伴随皮疹扩散、发热等症状，需到皮肤科进行真菌镜检、过敏原检测等检查。夜间可佩戴棉质手套减少无意识搔抓，冷毛巾湿敷比热水烫洗更有利于缓解症状。