早上量的体温才35.5度正常吗

早上量的体温35.5摄氏度可能属于正常情况，也可能提示异常。体温受测量方式、个体差异及环境因素影响，若未伴随不适症状，通常无须过度担心；但若持续偏低或出现畏寒、乏力等现象，则需警惕病理状态。

部分人群基础代谢率较低，如老年人或体型消瘦者，清晨体温可能略低于常规标准。睡眠时代谢减缓，体温调节中枢功能暂时减弱，可能导致醒来时测量值偏低。测量误差也是常见因素，如未将体温计置于舌下足够时间或腋下测量时未夹紧，均会影响结果准确性。长期处于低温环境或饮水过量导致身体热量散失，也可能造成一过性体温下降。

甲状腺功能减退会使机体产热能力下降，常伴有畏寒、嗜睡及皮肤干燥等症状。严重营养不良时能量供给不足，体温维持机制受阻，可能出现持续低体温并伴随头晕、乏力。下丘脑病变可能影响体温调定点，导致体温波动异常。失血性贫血患者血液循环携氧能力不足，组织代谢产热减少，易出现手脚冰凉与低体温。败血症等严重感染晚期可能出现体温不升，常伴随意识改变或血压下降等危重征象。

建议每日固定时间在安静状态下测量体温，选择口腔或直肠测量以提高准确性。注意保暖但避免过度包裹，适当进行有氧运动促进血液循环。若体温持续低于35.5摄氏度并伴随持续乏力、意识模糊或其他不适症状，应及时就诊内分泌科或全科医学门诊，通过甲状腺功能检测、血常规等检查明确原因。