低压100高压160严重吗

低压100高压160属于高血压2级，通常较为严重。长期未控制可能增加心脑血管疾病风险，建议及时就医调整治疗方案。

血压值达到160/100毫米汞柱时，已超过正常范围的高压140和低压90标准。这种情况可能对心脏、血管、肾脏等器官造成持续损害。心脏需要更大力气泵血，可能导致心肌肥厚。血管长期承受高压易出现动脉硬化或斑块形成。肾脏过滤功能可能因血管压力过高而受损。

部分患者可能因遗传因素或长期不良生活习惯导致血压升高。肥胖、高盐饮食、缺乏运动、长期精神紧张等因素均可诱发高血压。少数情况下，甲状腺功能亢进、肾动脉狭窄等疾病也可能引起继发性高血压。妊娠期女性出现类似血压值需警惕子痫前期风险。

确诊高血压后需定期监测血压并记录变化，每日测量时间建议固定。减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以内。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜等摄入。保持每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。避免熬夜和情绪激动，戒烟限酒。遵医嘱规律服用降压药物，不可自行增减药量。出现头痛、眩晕、视物模糊等症状时应立即就医。