男性阳痿怎么办啊

男性阳痿可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管性病变、神经损伤、内分泌异常、药物副作用等原因引起。

1、心理疏导

心理因素导致的阳痿可通过心理咨询或行为疗法改善。焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能影响勃起功能，建议在专业心理医生指导下进行认知行为治疗。伴侣共同参与治疗有助于缓解压力，建立健康的性心理状态。

2、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片、伐地那非片是常用处方药物，需严格遵医嘱使用。这些药物通过增加阴茎血流改善勃起功能，但禁用于服用硝酸酯类药物的心血管疾病患者。部分中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可辅助治疗。

3、物理治疗

真空负压装置通过机械性负压促进阴茎充血，适用于轻度血管性阳痿。低强度体外冲击波疗法可改善局部微循环，需在专业医疗机构进行。阴茎康复训练结合凯格尔运动能增强盆底肌群控制力。

4、生活方式调整

戒烟限酒可减少血管内皮损伤，规律有氧运动如快走、游泳有助于改善血液循环。控制体重和血压血糖能降低代谢综合征对勃起功能的影响。保证充足睡眠并避免过度疲劳也有积极作用。

5、手术治疗

对于严重血管性病变或药物治疗无效者，可考虑阴茎假体植入术或血管重建手术。假体分为半硬性和可膨胀性两类，需由泌尿外科专家评估后实施。术后需严格预防感染并定期复查。

建议保持均衡饮食，适量摄入富含精氨酸的食物如核桃、海参，避免高脂饮食。规律作息和适度运动有助于维持血管健康。若症状持续或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，避免自行购买药物或偏方治疗。伴侣的理解和支持对康复至关重要，建议共同参与诊疗过程。