如何知道自己得了尿毒症

尿毒症可通过乏力、食欲下降、水肿、尿量减少、皮肤瘙痒等症状初步判断，确诊需结合血肌酐、尿素氮等实验室检查及肾脏超声等影像学评估。

尿毒症是慢性肾脏病的终末期表现，早期症状常不典型，易被忽视。乏力可能与贫血或毒素蓄积有关，患者活动耐力明显下降。食欲下降多因胃肠道黏膜水肿及代谢紊乱，伴随恶心呕吐。水肿始于眼睑和下肢，与钠水潴留及低蛋白血症相关。尿量减少提示肾小球滤过率严重下降，部分患者出现泡沫尿。皮肤瘙痒由高磷血症和继发性甲状旁腺功能亢进导致，抓挠后易出现尿素霜沉积。

病情进展后可出现胸闷气促等心衰表现，与容量负荷过重及尿毒症性心肌病有关。神经系统症状如注意力不集中、肢体麻木提示毒素影响中枢及周围神经。部分患者出现骨痛或病理性骨折，与钙磷代谢紊乱和肾性骨病相关。晚期可能出现意识障碍、抽搐等尿毒症脑病表现，需紧急透析治疗。

日常需严格控制每日饮水量及钠盐摄入，避免高钾食物如香蕉、橙子等，选择优质蛋白饮食如鸡蛋清、鱼肉等减轻肾脏负担。定期监测血压和体重变化，避免使用肾毒性药物如非甾体抗炎药。保持皮肤清洁湿润缓解瘙痒，适度活动预防肌肉萎缩。建议每3-6个月复查肾功能、电解质及血常规，透析患者需严格遵循治疗计划。