血糖高属于糖尿病吗

血糖高不一定是糖尿病，但可能是糖尿病的早期表现或预警信号。糖尿病诊断需结合空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等多项指标综合判断。

血糖升高可能由多种因素引起，包括一次性饮食过量、应激反应或妊娠期生理变化等。这类血糖升高往往具有暂时性，通过调整饮食结构或消除诱因后可恢复正常。长期血糖偏高则需警惕糖尿病风险，典型糖尿病患者的空腹血糖超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖超过11.1mmol/L，同时伴随多饮多尿、体重下降等症状。其他可能引起血糖升高的疾病包括库欣综合征、胰腺炎等，这些疾病会导致胰岛素分泌异常或胰岛素抵抗。某些药物如糖皮质激素长期使用也可能干扰糖代谢。对于体检发现的血糖异常，建议在1-3个月内复查并监测糖化血红蛋白水平。

发现血糖升高后应建立规律的三餐时间，避免高升糖指数食物如精制米面，选择全谷物和绿叶蔬菜作为主食。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，运动前后监测血糖变化。戒烟限酒并保持7-8小时睡眠，定期进行眼底检查和足部神经评估。建议每3-6个月复查糖代谢指标，出现明显三多一少症状时及时到内分泌科就诊。