血糖高属于糖尿病吗

血糖高不一定是糖尿病，但可能是糖尿病的早期表现或预警信号。糖尿病的确诊需要结合空腹血糖、餐后血糖或糖化血红蛋白等多项指标综合判断。

血糖高通常指血液中葡萄糖浓度超过正常范围，可能由多种因素引起。短期血糖升高常见于高糖饮食后、应激状态或妊娠期，这类情况通过调整饮食结构或消除诱因后可恢复正常。长期血糖偏高需警惕糖尿病前期或2型糖尿病，这类患者可能伴随多饮、多尿、体重下降等症状，需通过口服葡萄糖耐量试验进一步确诊。1型糖尿病多由自身免疫破坏胰岛细胞导致，起病急且依赖胰岛素治疗。某些内分泌疾病如库欣综合征、甲状腺功能亢进也可能引发继发性血糖升高。药物因素如长期使用糖皮质激素同样可能干扰糖代谢。

发现血糖升高应定期监测血糖变化，减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食物，每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳。避免熬夜和过度疲劳，肥胖者需控制体重至合理范围。若空腹血糖持续超过7mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L，应及时到内分泌科就诊完善糖化血红蛋白和胰岛功能检查，确诊后需严格遵医嘱进行生活方式干预或药物治疗。