怀孕吃燕窝好吗

怀孕是指妊娠。孕妇妊娠吃燕窝好不好，通常需要根据食用量来进行判断，如果孕妇适量吃燕窝，就比较好；如果孕妇过量吃燕窝，则不好。

1、比较好：燕窝是一种常见的营养品，其含有丰富的蛋白质、糖类、氨基酸等成分，孕妇在妊娠期间适量吃燕窝，有利于补充身体所需的营养物质，还可以预防感冒、低血糖等不适症状。燕窝中的营养成分，还有利于胎儿的生长发育。

2、不好：孕妇妊娠期间的胃肠道消化能力比较弱，若过量吃燕窝，可能会导致胃肠道无法正常消化、吸收，可能会出现恶心、腹泻、呕吐等不适症状，燕窝吃得过多还可能导致脂肪过度堆积，出现肥胖症状。不利于身体的健康。因此，孕妇过量吃燕窝不好。

建议孕妇在妊娠期间要注重饮食的均衡，做好产前检查，适当参加散步、练瑜伽等体育锻炼，有利于维持身体的健康。