秋天双手脱皮是什么原因

秋天双手脱皮可能与气候干燥、维生素缺乏、接触性皮炎、手癣、剥脱性角质松解症等因素有关。建议根据具体原因采取保湿护理、补充营养或就医治疗。

1、气候干燥

秋季空气湿度降低，皮肤表面水分蒸发加快，角质层脱水后易出现脱屑。表现为双手皮肤紧绷、干燥起皮，无红肿瘙痒。日常需减少洗手频率，水温不宜过高，洗手后立即涂抹含尿素或凡士林的护手霜。

2、维生素缺乏

长期饮食不均衡导致维生素A、B族或维生素E摄入不足，会影响皮肤屏障修复功能。可能伴随口角炎、毛发干枯等症状。可适量增加动物肝脏、深色蔬菜、坚果等食物，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等。

3、接触性皮炎

接触洗涤剂、金属饰品等过敏原后，手部皮肤出现红斑、丘疹及脱屑，常伴有明显瘙痒。发病可能与免疫异常或遗传过敏体质有关。需避免接触刺激物，急性期可外用丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。

4、手癣

由红色毛癣菌感染引起，表现为边缘清晰的环形脱屑斑块，周围有小水疱，具有传染性。多因共用毛巾或接触宠物导致。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬凝胶，鞋袜需煮沸消毒。

5、剥脱性角质松解症

一种与遗传相关的掌跖部脱屑性疾病，秋季易复发。特点为无炎症的片状脱皮，基底皮肤正常。可能与多汗症或精神压力有关。保持手部透气，可尝试10%尿素软膏配合低浓度水杨酸软膏。

秋季护手需避免频繁使用酒精消毒液，做家务时佩戴棉质手套。脱皮持续两周以上或出现裂口、渗液时，应及时到皮肤科就诊排查真菌感染或湿疹等疾病。日常可多食用富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，帮助修复皮肤屏障。