手上起肉刺是怎么回事

手上起肉刺可能与皮肤干燥、维生素缺乏、机械摩擦、真菌感染、接触性皮炎等因素有关，可通过保湿护理、补充营养、减少摩擦、抗真菌治疗、避免刺激物等方式改善。

1、皮肤干燥

长期接触洗涤剂或气候干燥会导致皮肤角质层水分流失，角质细胞异常堆积形成倒刺。表现为甲周皮肤翘起细小皮屑，伴随轻微疼痛。建议每日涂抹含尿素或凡士林的护手霜，洗手后及时擦干。严重时可使用水杨酸软膏软化角质。

2、维生素缺乏

长期偏食导致维生素B族或维生素C摄入不足时，会影响皮肤黏膜修复功能。可能出现多发性肉刺伴口腔溃疡。可通过食用动物肝脏、西蓝花等补充维生素B2，柑橘类水果补充维生素C。必要时遵医嘱服用复合维生素片。

3、机械摩擦

频繁使用手工工具或抓握粗糙物体时，局部皮肤反复受外力牵拉易产生撕裂性损伤。常见于木工、园艺工作者，肉刺多出现在指腹或虎口处。工作时佩戴防滑手套，定期用温水浸泡软化角质可预防。

4、真菌感染

红色毛癣菌等皮肤癣菌侵犯角质层会引起甲周脱屑和肉刺，伴随边缘隆起和瘙痒。需通过真菌镜检确诊，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，感染面积较大时配合口服伊曲康唑胶囊。

5、接触性皮炎

对镍金属、染发剂等过敏原产生迟发型超敏反应时，接触部位会出现红斑基础上的细小肉刺。需排查过敏原并避免接触，急性期可短期使用丁酸氢化可的松乳膏，严重者口服氯雷他定片。

日常应保持手部清洁但避免过度清洗，水温控制在40℃以下。接触化学物品时需做好防护，冬季外出佩戴保暖手套。饮食注意补充优质蛋白和必需脂肪酸，适量增加核桃、深海鱼类摄入。若肉刺反复发作、伴随化脓或甲板变形，建议到皮肤科进行真菌培养或斑贴试验。