喝减肥茶有什么副作用

喝减肥茶可能导致腹泻、电解质紊乱、胃肠功能紊乱、肝肾功能损伤、药物依赖等副作用。减肥茶通常含有番泻叶、决明子等刺激性成分，长期或过量饮用可能引发健康风险。

减肥茶中的蒽醌类物质会刺激肠道蠕动，导致腹泻和脱水，部分人群可能出现腹痛、肛门灼热感。频繁腹泻可能引发低钾血症，表现为乏力、心悸，严重时影响心脏功能。胃肠黏膜长期受刺激可能诱发慢性肠炎，伴随腹胀、消化不良。部分减肥茶非法添加利尿剂或泻药，可能加重肾脏过滤负担，长期饮用可能损伤肾功能。部分产品含非法添加的西布曲明等违禁成分，可能引起血压升高、心率失常等心血管风险。

特殊人群需格外警惕。孕妇饮用含番泻叶的减肥茶可能刺激子宫收缩。青少年处于发育期，滥用可能影响营养吸收。糖尿病患者若同时服用降糖药，可能因腹泻导致低血糖。甲状腺功能异常者可能因代谢紊乱加重病情。部分人群对咖啡因敏感，可能出现失眠、焦虑等神经兴奋症状。

建议通过均衡饮食和规律运动控制体重，避免依赖减肥茶。如需使用，应选择正规产品并严格按说明饮用，出现心慌、持续腹泻等症状立即停用。体重管理需在营养师指导下制定个性化方案，合并高血压、糖尿病等慢性病患者应咨询医生。