肘关节脱位手法复位后怎么理疗

肘关节脱位手法复位后可通过冷热敷交替、支具固定、功能锻炼、物理治疗、药物辅助等方式进行理疗。肘关节脱位通常由外伤、运动损伤等因素引起，复位后需结合理疗促进恢复。

1、冷热敷交替

复位后48小时内建议冷敷，使用冰袋包裹毛巾敷于肘关节肿胀处，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行，有助于减轻局部出血和肿胀。48小时后改为热敷，用温热毛巾或热水袋促进血液循环，加速组织修复。冷热交替需避免温度过高或时间过长导致皮肤损伤。

2、支具固定

复位后需用前臂吊带或肘关节支具固定2-3周，保持肘关节屈曲90度中立位。固定期间需定期调整松紧度，避免压迫神经血管。夜间睡眠时可使用可调节角度的支具维持功能位，防止关节僵硬。拆除支具前应复查X线确认关节稳定性。

3、功能锻炼

固定期结束后开始渐进式康复训练。早期以被动活动为主，如健侧手辅助屈伸肘关节，配合握力球锻炼前臂肌群。中期加入抗阻训练，使用弹力带进行屈肘、伸腕等动作。后期可进行提举轻物等日常生活动作模拟，恢复关节活动度需持续6-8周。

4、物理治疗

超声波治疗能促进深层组织修复，选择0.8-1.2W/cm²强度，每日1次连续10天。低频电刺激可预防肌肉萎缩，电极片贴附于肱二头肌和肱三头肌，采用断续波模式。红外线照射每次20分钟，有助于缓解慢性期疼痛和僵硬。

5、药物辅助

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。急性期肿胀可口服迈之灵片改善微循环。中成药如伤痛宁胶囊有助于活血化瘀。外用药可选择双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹关节周围，避免开放性伤口使用。

理疗期间需避免提重物或剧烈运动，定期复查评估恢复进度。饮食注意补充蛋白质和钙质，如牛奶、鱼肉等，促进韧带修复。若出现持续疼痛、关节弹响或活动受限加重，应及时就医排除再脱位或骨化性肌炎等并发症。康复后期可进行游泳、太极拳等低冲击运动增强关节稳定性。