月经血块过多怎么治疗

月经血块过多可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、中医调理、手术治疗等方式改善。月经血块过多可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、凝血功能异常、盆腔炎等因素有关。

1、调整饮食

月经期间可适量增加富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜、红枣等，有助于补充因失血丢失的铁质。避免生冷、辛辣刺激性食物，减少咖啡因摄入，以免加重子宫收缩或影响凝血功能。每日饮用红糖姜茶可帮助温暖子宫，促进经血排出。

2、热敷腹部

使用40℃左右的热水袋或暖宝宝敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能放松子宫平滑肌，改善局部血液循环，减少血块形成。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，经期出血量极大时应暂停热敷。

3、服用药物

若由内分泌紊乱引起，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片调节激素水平；子宫肌瘤导致者可服用氨甲环酸片改善出血；凝血异常患者可能需要维生素K片。中成药如桂枝茯苓胶囊、血府逐瘀胶囊也有活血化瘀功效，但需经中医辨证后使用。

4、中医调理

中医认为血块多属气滞血瘀或寒凝血瘀证，可通过艾灸关元、三阴交等穴位温经散寒。辨证服用少腹逐瘀汤、温经汤等方剂，配合针灸治疗3-6个月经周期。日常可用玫瑰花、益母草代茶饮，避免情绪波动加重气滞。

5、手术治疗

对于药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术。严重子宫内膜异位症可能需要腹腔镜手术清除病灶。术后需配合激素治疗预防复发，术后3个月内避免剧烈运动。

月经期间建议穿着宽松棉质内衣，每日更换卫生巾不超过4小时，避免盆浴和游泳。记录每次月经的出血量、血块大小及伴随症状，若出现头晕乏力等贫血表现或血块持续超过硬币大小，应及时就诊妇科进行超声和激素六项检查。长期血块过多者需定期监测血红蛋白水平，必要时补充铁剂。