怀孕和来例假的区别

怀孕和来例假在症状表现、生理机制及持续时间等方面存在明显差异，主要区别包括停经、早孕反应、基础体温变化、激素水平波动及体征变化等。

1、停经

怀孕最显著的特征是停经，受精卵着床后子宫内膜不再脱落，月经周期中断。而例假是未受孕时子宫内膜周期性脱落的结果，通常每28-30天规律出现。若月经延迟超过7天且伴有其他早孕症状，需考虑妊娠可能。

2、早孕反应

怀孕早期可能出现恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡等早孕反应，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。例假前可能出现轻度乳房胀痛或情绪波动，但症状较轻且随月经来潮缓解。

3、基础体温

怀孕后基础体温会持续维持在高温相，排卵后体温升高0.3-0.5℃并持续18天以上可能提示妊娠。例假前体温升高通常不超过14天，月经来潮后体温下降。

4、激素变化

妊娠时人绒毛膜促性腺激素水平快速上升，可通过尿检或血检检测。例假期间该激素水平极低，主要受雌激素和孕激素周期性波动影响。

5、体征差异

怀孕可能伴随子宫增大、宫颈变软等体征，阴道分泌物呈乳白色且量增多。例假前可能出现下腹坠胀感，经血呈暗红色含子宫内膜碎片，持续3-7天。

建议育龄女性出现停经或疑似早孕症状时，及时使用早孕试纸检测或就医确认。日常需记录月经周期，注意区分生理期与妊娠体征，避免剧烈运动或服用禁忌药物。若月经异常或妊娠试验阳性，应尽早就诊进行超声检查与产前评估，遵医嘱补充叶酸等营养素，保持规律作息与平和心态。