要来例假跟怀孕的区别

来例假和怀孕的区别主要体现在月经停止、早孕反应、基础体温变化、乳房变化以及尿频等方面。怀孕后通常会出现停经、恶心呕吐、乳房胀痛等症状，而例假前可能出现乳房胀痛、情绪波动等经前期综合征表现。

怀孕后最明显的标志是月经停止，如果平时月经规律，突然停经超过一周，可能提示怀孕。怀孕早期由于激素水平变化，部分孕妇会出现恶心呕吐、食欲改变等早孕反应，多发生在早晨。怀孕后基础体温会持续维持在较高水平，而例假前体温会下降。怀孕后乳房会逐渐增大、胀痛，乳晕颜色加深，而例假前的乳房胀痛多在月经来潮后缓解。怀孕后子宫增大会压迫膀胱导致尿频，而例假前尿频不明显。

例假前可能出现情绪波动、易怒、焦虑等经前期综合征表现，而怀孕早期情绪变化相对不明显。例假前可能出现下腹坠胀、腰酸等不适，而怀孕早期腹痛多为轻微隐痛。例假前可能出现食欲增加、嗜甜食等表现，而怀孕早期可能出现食欲减退。例假前可能出现轻微水肿，而怀孕早期水肿不明显。例假前可能出现头痛、乏力等症状，而怀孕早期乏力更为明显。

如果出现停经伴早孕反应，建议及时进行早孕检测确认是否怀孕。无论是准备怀孕还是避孕，都应了解自身月经周期特点，记录基础体温变化，有助于早期发现怀孕。备孕期间应保持规律作息，均衡饮食，避免吸烟饮酒，适当补充叶酸。如果月经延迟超过一周且早孕试纸阴性，建议就医检查排除其他妇科疾病。日常应注意观察身体变化，出现异常症状及时就医咨询。