为什么头皮总是痒

头皮瘙痒可能由脂溢性皮炎、头皮银屑病、头癣、接触性皮炎或心理压力等因素引起，可通过药物治疗、日常护理等方式缓解。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎与马拉色菌过度增殖有关，表现为头皮红斑伴油腻性鳞屑。患者可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂清洗头皮，或外用联苯苄唑乳膏。日常需避免频繁烫染头发，减少高糖高脂饮食摄入。

2、头皮银屑病

头皮银屑病会出现边界清晰的红色斑块，覆盖银白色鳞屑。治疗需使用卡泊三醇搽剂、他卡西醇软膏等维生素D3衍生物，严重时可短期外用卤米松乳膏。洗头时水温不宜超过40摄氏度，避免抓挠刺激皮损。

3、头癣

由真菌感染引起的头癣会导致头皮脱屑、断发。确诊后需口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片，配合硝酸咪康唑乳膏外用。患者衣物、寝具应煮沸消毒，避免与他人共用梳子、帽子等物品。

4、接触性皮炎

染发剂、洗发水中的化学成分可能诱发接触性皮炎，表现为使用产品后突发瘙痒。急性期可用炉甘石洗剂止痒，严重时口服氯雷他定片。建议更换无硅油、无香料配方的温和洗发产品。

5、心理因素

焦虑、紧张等情绪可能通过神经反射加重瘙痒感。这类人群可通过冥想、运动缓解压力，必要时寻求心理疏导。夜间瘙痒明显者可剪短指甲，戴棉质手套入睡防止抓伤。

日常应选择宽齿木梳减少头皮拉扯，每周洗头2-3次为宜。若伴随脱发、脓疱或淋巴结肿大，需及时到皮肤科就诊。避免自行使用强效激素药膏，长期使用可能导致皮肤萎缩等不良反应。