五周岁孩子正常身高是多少

五周岁孩子的正常身高范围，男孩约为106.6-119.2厘米，女孩约为105.3-118.0厘米。具体身高受遗传、营养、睡眠及疾病等多种因素影响。

这个身高范围来源于国家卫生健康委员会发布的中国7岁以下儿童生长标准，是通过大规模儿童生长调查制定的科学参考。标准中的中位数代表了该年龄儿童的平均身高水平，而正常范围通常涵盖了从低于中位数一定数值到高于中位数一定数值的区间，这个区间可以覆盖大部分健康儿童的身高情况。对于五周岁的男孩，其身高中位数约为112.8厘米，正常范围下限约为106.6厘米，上限约为119.2厘米。对于同龄女孩，身高中位数约为111.6厘米，正常范围下限约为105.3厘米，上限约为118.0厘米。需要理解的是，儿童生长存在显著的个体差异，只要孩子的身高持续稳定地沿着自己的生长曲线轨迹发展，且位于上述正常范围内，通常意味着生长状况良好。影响孩子最终身高的因素中，遗传是基础，占据了相当重要的部分，但后天的营养、充足的睡眠、适宜的运动以及良好的健康状况同样对身高增长至关重要。均衡的营养能为骨骼生长提供充足的原料，特别是钙、维生素D和优质蛋白的摄入。深度睡眠期间生长激素分泌旺盛，是身高增长的关键时段。规律且适度的户外运动，如跳绳、跑步、游泳等，不仅能刺激生长板，还能促进营养吸收和睡眠质量。在关注身高具体数值的同时，更应重视孩子整体的、健康的生活方式。

建议家长定期为孩子测量身高并记录，绘制生长曲线图，可以更直观地观察其生长速度和趋势是否正常。日常生活中，应确保孩子饮食均衡多样，保证充足的睡眠时间，鼓励进行户外活动，并为其营造轻松愉快的家庭氛围。如果发现孩子的身高明显低于或高于上述正常范围，或者生长速度在一段时间内明显放缓，建议及时带孩子到儿童保健科或儿科内分泌科就诊咨询，由专业医生进行评估和指导。